Veelgestelde vragen.

Reformer pilates is een trainingsmethode op een veerbelast toestel — de reformer. Door verschillende veren te combineren ontstaat variabele weerstand waarmee je honderden oefeningen kunt doen voor kracht, mobiliteit en houding. Lees de volledige uitleg →

Ja. De reformer is juist bedoeld om iedereen op zijn eigen niveau te laten trainen — door de veren te variëren past de instructeur de oefening aan jouw kracht en mobiliteit aan. Je hoeft niet lenig te zijn, geen ervaring te hebben, en geen specifieke conditie.

Twee keer per week is de bodem voor merkbaar effect binnen acht weken. Drie keer per week en de winst is opvallender. Vaker mag — reformer pilates overbelast je niet snel, dus dagelijks trainen kan zonder schade.

Volledig. De voor-vrouwen-perceptie komt uit moderne studio-marketing, niet uit de methode zelf. Joseph Pilates ontwikkelde de reformer voor (mannelijke) soldaten en boksers. Steeds meer krachtsporters en voetballers gebruiken het voor mobiliteit en blessurepreventie. Lees voor wie het werkt →

Vaak ja. Reformer pilates versterkt de diepe stabilisatoren rondom de wervelkolom en verbetert je houding — twee van de meest voorkomende oorzaken van chronische lage-rugklachten. Het wordt al decennia ingezet door fysiotherapeuten voor rugrevalidatie. Overleg bij ernstige klachten altijd eerst met je arts of fysiotherapeut.

Ja, met aanpassingen en in overleg met je verloskundige. Reformer pilates is een van de veiligste weerstandstrainingen tijdens zwangerschap — geen impact, geen instabiliteit, weerstand die je naar wens dosseert. Onze instructeurs zijn getraind in prenataal werk.

Mat pilates gebruikt alleen je lichaamsgewicht; reformer pilates voegt veerweerstand toe. Dat opent meer oefeningen, snellere progressie en meer aanpasbaarheid. Beide werken — voor serieuze progressie kies je reformer. Lees de volledige vergelijking →

Reformer pilates is onbeperkt inbegrepen in elk Mae Fit lidmaatschap. Geen aparte studio-tarieven, geen losse rittenkaart. Founding member tarieven starten bij €74,36 per maand (24 mnd) — levenslang geldig. Reguliere tarieven na opening: €92,95 tot €129,95.

Nee. Het toestel, de matjes, de banden — alles staat klaar in de studio. Wat je zelf meeneemt: strakke sportkleding, een handdoek, een waterfles. Pilates-sokken met antislip-noppen verkopen we bij de balie, of je neemt je eigen paar mee.

Vanaf Q1 2027 bij Mae Fit aan de Zoete Inval 8A in Breda. Vijf minuten van de A27, ruime gratis parkeergelegenheid, bereikbaar vanuit Teteringen, Bavel, Princenhage en Ginneken. Meer over de locatie →

In het eerste kwartaal van 2027. Tot die tijd loopt de pre-launch via maefit.nl, waar je founding member kunt worden tegen een levenslang gereduceerd tarief.

Wie zich vóór de opening aanmeldt, krijgt levenslang voordeel op het lidmaatschap — ook bij toekomstige prijsverhogingen. Geen tijdelijke actie. Geen kleine letters. Zolang het lidmaatschap loopt, geldt het founding tarief.

Ja. Mae Fit heeft een professioneel bemande Kidsclub naast de studio, voor kinderen van 0 tot 10. Zodat je kunt trainen zonder oppasgedoe. Aparte tarieven gelden voor de Kidsclub — details bij opening.

Bij opening (Q1 2027) zullen er proefmogelijkheden zijn voor wie nog twijfelt. Founding members krijgen sowieso een uitgebreide intake. Schrijf je in op de waitlist via maefit.nl om als eerste op de hoogte gehouden te worden.